Specific phobias may cause both physical and psychological distress. Triggers, such as places or things you're avoiding because of your anxiety and fears. Include how you've tried to deal with these triggers, and factors that make the situation better or worse. Key personal information, including any major stresses or recent life changes.
Our phobia treatment plans are centered on helping you develop the necessary coping skills to overcome your phobia. Treatment often includes EMDR (eye movement desensitization and reprocessing), a method that has proven effective for treating anxiety and trauma. We also use exposure therapy which is a behavioral treatment method that involves gradual exposure to the source of your phobia while providing strategies for overcoming the symptoms that this exposure provokes.
Physical health plays a significant and often underemphasized role in the development of phobias. Severe anxiety produces a lot of stress in the body which can lead to other health problems such as adrenal fatigue or elevated blood pressure. We use functional medicine to restore your physical health to its optimal state. To do so, we develop an individualized schedules that can help to significantly reduce symptoms of both anxiety and phobias when combined with adequate rest, nutrition, and lifestyle counseling.Our psychiatrist can also prescribe medication to treat the phobia, however, we would only do so if our holistic treatment has proven ineffective.
ફોબિયા શારીરિક અને માનસિક બંને તકલીફોનું કારણ બની શકે છે. ટ્રિગર્સ, જેમ કે સ્થાનો અથવા વસ્તુઓ જે તમે તમારી ચિંતા અને ડરને કારણે ટાળી રહ્યાં છો. તમે આ ટ્રિગર્સ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે અને પરિસ્થિતિને વધુ સારી કે ખરાબ બનાવતા પરિબળોનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે.
અમારી ફોબિયા સારવાર યોજનાઓ તમને તમારા ફોબિયાને દૂર કરવા માટે જરૂરી સામનો કરવાની કુશળતાવિકસાવવામાં મદદ કરવા પર કેન્દ્રિત છે. સારવારમાં ઘણીવાર EMDR (આંખની હિલચાલ ડિસેન્સિટાઇઝેશન અને રિપ્રોસેસિંગ) નો સમાવેશ થાય છે, એક પદ્ધતિ જે ચિંતા અને આઘાતની સારવાર માટે અસરકારક સાબિત થઈ છે. અમે એક્સપોઝર થેરાપીનો પણ ઉપયોગ કરીએ છીએ જે એક વર્તણૂકીય સારવાર પદ્ધતિ છે જેમાં તમારા ફોબિયાના રોજ સાથે ધીમે ધીમે સંપર્કમાં આવવાનો સમાવેશ થાય છે જ્યારે આ એક્સપોઝર ઉશ્કેરતા લક્ષણોને દૂર કરવા માટેની વ્યૂહરચના પ્રદાન કરે છે.
ફોબિયાના વિકાસમાં શારીરિક સ્વાસ્થ્ય મહત્ત્વપૂર્ણ અને ઘણી વખત ઓછી ભારપૂર્વકની ભૂમિકા ભજવે છે. ગંભીર અસ્વસ્થતા શરીરમાં ઘણો તાણ પેદા કરે છે જે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે એડ્રેનલ થાક અથવા એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી શકે છે. અમે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને તેની શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાંલાવવા માટે કાર્યાત્મક દવાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. આમ કરવા માટે, અમે એક વ્યક્તિગત શેડ્યૂલ વિકસાવીએ છીએ જે પર્યાપ્ત આરામ, પોષણ અને જીવનશૈલી પરામર્શ સાથે જોડવામાં આવે ત્યારે ચિંતા અને ફોબિયાના લક્ષણોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. અમારા મનોચિકિત્સક પણ ફોબિયાની સારવાર માટે દવા લખી શકે છે, જો કે, અમે ફક્ત તે જ કરીશું.
फोबिया दोनों शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संकट पैदा कर सकते हैं। ट्रिगर, जैसे वे स्थान या चीज़ें जिनसे आप अपनी चिंता और भय के कारण बच रहे हैं। शामिल करें कि आपने इन ट्रिगर्स से कैसे निपटने की कोशिश की है, और ऐसे कारक जो स्थिति को बेहतर या बदतर बनाते हैं। किसी भी बड़े तनाव या हाल के जीवन में बदलाव सहित प्रमुख व्यक्तिगत जानकारी।
हमारी फ़ोबिया उपचार योजनाएँ आपके फ़ोबिया पर काबू पाने के लिए आवश्यक मुकाबला कौशल विकसित करने में आपकी सहायता करने पर केंद्रित हैं। उपचार में अक्सर EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग) शामिल होता है, एक ऐसी विधि जो चिंता और आघात के इलाज के लिए प्रभावी साबित हुई है। हम एक्सपोजर थेरेपी का भी उपयोग करते हैं जो एक व्यवहारिक उपचार पद्धति है जिसमें आपके फोबिया के स्रोत के लिए धीरे-धीरे एक्सपोजर शामिल होता है, जबकि इस एक्सपोजर को भड़काने वाले लक्षणों पर काबू पाने के लिए रणनीति प्रदान करते हैं।
फ़ोबिया के विकास में शारीरिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण और अक्सर कम महत्व की भूमिका निभाता है। गंभीर चिंता शरीर में बहुत अधिक तनाव पैदा करती है जो अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे अधिवृक्क थकान या उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकती है। हम आपके शारीरिक स्वास्थ्य को उसकी इष्टतम स्थिति में बहाल करने के लिए कार्यात्मक दवा का उपयोग करते हैं। ऐसा करने के लिए, हम एक व्यक्तिगत शेड्यूल विकसित करते हैं जो पर्याप्त आराम, पोषण और जीवन शैली परामर्श के साथ संयुक्त होने पर चिंता और फ़ोबिया दोनों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। हमारे मनोचिकित्सक फ़ोबिया के इलाज के लिए दवा भी लिख सकते हैं, हालाँकि, हम केवल यही करेंगे इसलिए यदि हमारा समग्र उपचार अप्रभावी साबित हुआ है।
Disclaimer: This website is for information purposes. This is NOT medical advice. Always do your own due diligence.
© GIPS Hospital . All Rights Reserved. Designed by PlusOneHMS